Contextos de intervenção
Experiência em contextos clínicos, militares e comunitários, com trabalho em avaliação e acompanhamento psicológico.
Psicólogo clínico. Trabalho com adultos, equipas e famílias em contextos clínicos, comunitários, institucionais e militares.
A minha prática é informada pela mentalização: compreender o que acontece dentro da pessoa e entre pessoas, antes de fechar conclusões.
Sobre mim
Uma síntese do meu percurso, interesses e forma de pensar a intervenção psicológica.
Consultas em português e espanhol
Experiência em contextos clínicos, militares e comunitários, com trabalho em avaliação e acompanhamento psicológico.
Atenção à saúde ocupacional, conflito parental, vulnerabilidade psicossocial, ansiedade, depressão e funcionamento borderline.
Prática informada pela mentalização: compreender pensamentos, emoções, intenções e relações antes de fechar conclusões.
Participação em investigação-ação em programas parentais e intervenção baseada na mentalização.
Top 5 do Prémio Ano Profissional Júnior 2024. Frequência de supervisão clínica em grupo.
Posições atuais
Dois contextos de intervenção ativa — comunitário e institucional — que refletem áreas centrais da prática clínica.

Associação Portuguesa de Terapia Familiar e Comunitária (APTeFC)
Facilitação do Programa Parental Lighthouse com ex-cônjuges em contexto de processos judiciais relacionados com responsabilidades parentais, incluindo questões de guarda e organização da parentalidade. A intervenção decorre em dois grupos paralelos, permitindo trabalhar separadamente com cada membro do ex-casal.

Centro de Medicina Naval (CMN) | Marinha Portuguesa
Atividade em psicologia militar naval, com intervenção em contexto institucional, saúde ocupacional, apoio psicológico e articulação com equipas multidisciplinares.
Diálogo interno
A dualidade faz parte da vida interna: há partes que reagem, protegem e resistem.
Outras procuram compreender, cuidar e encontrar novas formas de responder.
A psicologia clínica cria um espaço seguro para observar esse diálogo interno.
Trazer à luz o que acontece por dentro ajuda a reconhecer padrões e necessidades.
O objetivo não é eliminar o conflito, mas compreendê-lo e integrá-lo.
A partir daí, torna-se possível viver com mais clareza, liberdade e equilíbrio.

Mentalização
Uma forma de pensar o comportamento sem reduzir a pessoa ao sintoma ou a uma explicação única.
“Não o que aconteceu, mas o que aconteceu para a pessoa.”
Compreender o que está por baixo do comportamento.
Mentalizar é a capacidade inata de interpretar o comportamento, do eu e dos outros, à luz de estados mentais intencionais: pensamentos, emoções, desejos, medos, intenções, necessidades, fantasias e crenças.
A ativação emocional suspende a reflexão.
Em estados de ativação emocional intensa, a mente tende a perder esta capacidade: surgem certezas rápidas, leituras rígidas e respostas impulsivas.
Recuperar curiosidade como ferramenta terapêutica.
O trabalho passa por recuperar curiosidade, distinguir factos de interpretações e construir hipóteses mais úteis sobre si, o outro e a relação.
Lighthouse Parenting
O Lighthouse Parenting Programme é uma intervenção baseada na mentalização, desenvolvida para apoiar a parentalidade em contextos relacionais complexos.
O programa procura fortalecer a capacidade dos cuidadores para compreenderem o comportamento da criança à luz de estados mentais, promovendo maior sensibilidade, regulação emocional e confiança parental.
Compreender o comportamento da criança e do adulto à luz de estados mentais
Promover segurança relacional, reparação e sensibilidade parental
Apoiar respostas parentais mais refletidas em contextos relacionais complexos
Aplicação atual com a APTeFC
No âmbito da APTeFC, a facilitação do Programa Parental Lighthouse é desenvolvida com ex-cônjuges envolvidos em processos judiciais relacionados com responsabilidades parentais, incluindo questões de guarda e organização da parentalidade.
A intervenção decorre em dois grupos paralelos, permitindo trabalhar separadamente com cada membro do ex-casal, com foco numa parentalidade mais refletida, centrada nas necessidades dos filhos e menos capturada pelo conflito conjugal.
Separação, conflito parental e proteção da criança
Em situações de separação ou divórcio, o envolvimento de crianças e jovens no conflito entre adultos pode representar um risco para o seu ajustamento psicológico. A intervenção deve privilegiar a proteção da criança, a compreensão das dinâmicas relacionais e uma comunicação parental mais refletida.

Percurso
CRIAP
CRIAP
Escola de Fuzileiros | Marinha Portuguesa
Centro de Psicologia Aplicada do Exército (CPAE)
Santa Casa da Misericórdia de Lisboa — Unidade de Desenvolvimento e Intervenção de Proximidade (UDIP) Oriente
Solas Oxford CIC with Lifespan Psychology Centre
GASAC do Centro Juvenil de Campanhã
FPCEUP, Universidade do Porto
Competências
Áreas que atravessam a prática clínica, o trabalho institucional e a investigação aplicada.
Contextos institucionais
Família e parentalidade
Clínica individual
Ciência
Trabalho académico e aplicado em torno da mentalização, parentalidade, equipas e prevenção do burnout.
Perfil no ResearchGateJournal of Infant, Child and Adolescent Psychotherapy, 23(4), 320–337
Artigo sobre a adaptação do Programa Parental Lighthouse para formato online e as mudanças percebidas pelos participantes numa intervenção parental baseada na mentalização.
Investigação em desenvolvimento
Projeto sobre mentalização com equipas de trabalho em contextos de elevada exigência e prevenção do burnout.
Projeto em desenvolvimento — sem publicação disponível.
Comunicação científica
5 participações
"Exploring the Impact of the Lighthouse MBT Program on Burnout and Resilience Among Social Care Workers"
"Navegando Juntos: A Voz dos Utentes na Adaptação e Estudo do Programa Parental Lighthouse / Construindo um Porto Seguro: Programa Parental Lighthouse para Famílias Multidesafiadas"
"The Portuguese Online Lighthouse MBT-P: Feasibility and Caregivers' Perceived Processes of Change"
"The Portuguese Online Lighthouse MBT-P: Feasibility and Caregivers' Perceived Processes of Change"
"The Portuguese Online Lighthouse MBT-P: Feasibility and Caregivers' Perceived Processes of Change"
Aprendizagem contínua
Formações complementares credenciadas pela OPP, abrangendo intervenção especializada, ética e competências transversais.